Gelaufen werden immer im Wechsel eine Runde Landessandsackreserve (5,2 KM) und eine Waldrunde (6,2 KM). Gelaufen wird von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Gezählt werden nur ganze Runden.

Teilnehmer:
Ralf Dembeck, Ultrafriesen / EAT / MTV Lintig